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睡姿不对会引起胎位不正 胎位不正注意事项
2022-06-22

很多孕妇在怀孕期间生怕错误的睡眠姿势会影响到胎儿的发育,常常不知如何选择,还有一些人由于睡眠姿势的误区导致了胎位不正。一些孕妇还认为是宝宝先天的问题,殊不知是不良的睡姿导致的胎位不正。胎位不正包括臀位、横、后位,面部正面的位置等等。由于胎位异常给分娩带来困难和不同程度的风险,因此早期正确的体位对预防难产具有重要意义。

一、胎位不正指的是什么?

胎位指的是分娩时宝宝先露的部位,临近分娩时,胎儿大多固定为头朝下的姿势,约有96%的胎宝宝是头部先生出来的,因而被称为正常胎位—头位。

 胎位不正一般指妊振30周后,胎儿在子宫体内的位置异常,较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。通常,医学上称枕前位为正常胎位,胎儿背朝前胸向后,两手交叉于胸前,两腿盘曲,头俯曲,枕部最低。而胎位不正包括臀位、横位、枕后位、颜面位、额位等。以臀位多见,而横位危害母婴最剧。由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险,故早期纠正胎位,对难产的预防有着重要的意义。

二、胎位不正和睡姿有关吗

胎位不正对决定是否顺产起着很重要的作用,因此在分娩前,为了母子安全,是一定要检查胎位的。怀孕前期,孕妈咪的肚子还不明显,怎么睡都可以,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期,孕妈妈肚子大,怎么睡都不舒服。专家提醒,孕妇在妊娠晚期可以采用左侧卧位的方式睡觉对胎儿有好处。那么左侧睡的好处有哪些呢?

1、左侧卧对孕妈咪是最健康的,既不会给心脏造成太大压力。又能纠正增大子宫的右旋程度,一般在孕中后期检查出胎位不正时,可以通过“左侧卧”得到改善。

2、有助于利尿。孕中后期孕妈咪的脚和腿容易浮肿,这时采取左侧卧位可使“浮肿”状况有所减轻。左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。

3、加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生。

4、可以减轻下肢静脉曲张,还可防止痔疮的形成。

三、胎位不正的最佳纠正时间

妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查可检查是否为异常胎位。妊娠28周以前,由于羊水相对较多,胎宝宝又比较小,在子宫内活动范围较大,所以位置不容易固定。妊娠32周以后,宝宝生长迅速,羊水相对减少,此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后,如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了,当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。

四、睡姿引起的胎位不正如何纠正?

1.左侧卧对孕妈咪是最健康的,既不会给心脏造成太大压力。又能纠正增大子宫的右旋程度,一般在孕中后期检查出胎位不正时,可以通过“左侧卧”得到改善。

2.有助于利尿。孕中后期孕妈咪的脚和腿容易浮肿,这时采取左侧卧位可使“浮肿”状况有所减轻。左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。

3.加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生。

哪些胎位属于胎位不正?胎位可以大致分为四种:头位、臀位、横位、斜位。

头位:宝宝头在下方,屁股在上方,这样宝宝出来的时候,会是头部先出来。如果再细分的话,头位还可以细分为:枕前位、枕后位、颜面位、额位等等。

臀位:宝宝屁股在下头在上。臀位还细分为:单臀先露、完全臀先露、足先露。

横位:宝宝水平方向横躺在子宫里,这是最危险的胎位,正常的足月儿是不能顺产出来的,一般要剖腹产。

斜位:宝宝斜躺在子宫里。危险性仅次于横位。一般采取剖腹产会更安全。

五、胎位不正注意事项

1、横位应做选择性剖腹产。臀位分娩,初产妇多作剖腹产;经产妇,胎儿较小、骨盆够大者,可考虑阴道分娩。

2、膝胸卧位操纠正。孕妇排空膀胱,松解腰带,在硬板床上,俯撑,膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周,然后去医院复查。

3、医生为孕妇施行“转向”。如果在孕32周-34周时,胎儿仍未转向,医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术,让胎儿翻转,使孕妇能顺利分娩,外转胎位术有一定的风险性。操作时,会导致脐带缠绕或胎盘早剥。

4、针对胎位不正,我国有针灸治疗的成功先例。用针刺至阴穴,治疗胎位不正,每日1次,每次l5~20分钟,5次为一疗程,适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。

5、作好产前检查,预先诊断出胎位不正,及时治疗,如未转为头位,则需要在预产期前1~2周住院待产,由医生根据孕妈妈的具体情况决定分娩方式。

温馨小贴士

只要睡姿正确,就不会引起胎位不正哦,因此孕妈不用太担心,孕期保持平和的心态最重要了。

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